Blog

Psihoterapia integrativă este o metodă ştiinţifică cu o bogată semnificaţie a funcţionalităţii flexibile şi adaptabile în domeniul terapeutic. Adresându-se fiecarui client într-o formă unică, formă descoperită de psihoterapeut în urma comunicări interactive cu clientul, permite multiple abordări scopul fiind întotdeauna acelaşi:
– starea de bine a clientului
– integrarea a ceea ce trăieşte clientul în cadrul proceselor psihice şi a ceea ce este palpabil, real, raportat la existenţă în sine
Esenţa psihoterapiei integrative în contextul actului terapeutic constă în posibilitatea de a avea acces la mai multe strategii şi metode terapeutice facilitând astfel actul terapeutic şi oferindu-i terapeutului o paletă largă de instrumente de intervenţie, iar actul terapeutic este produsul interacţiunii cât mai complete şi complexe dintre terapeut şi client, cuprinzând o sumă de elemente introduse şi utilizate în funcţie de identitatea şi problematica clientului precum şi de identitatea şi abordarea profesională a terapeutului.
În psihoterapia integrativă se utilizează multiple elemente, tehnici și teorii din mai multe tipuri de psihoterapie și se construiește propriul cadru teoretic și practic, cum ar fi:
– Psihanaliză – prin explorarea interacțiunii dintre mintea conștientă și inconștientă și aducerea în conștient a conținutului inconștient prin tehnici speciale
– Psihoterapie cognitiv comportamentală – evidențiază faptul că modul în care gândim despre noi înșine și despre lumea înconjurătoare, ne influențează starea emoțională și comportamentul
– Psihoterapie Gestalt – se concentrează pe experiența individuală a momentului prezent și relația individiului cu lumea și modul în care acesta se adaptează situațiilor vieții
– Psihoterapia somatică – Somatic înseamnă pur și simplu „a avea de-a face cu corpul”. Se folosește de legătura puternică dintre corp, minte și spirit, în speță modul în care corpul uman și simptomele fizice oferă indicii ale istoricului psihologic, tulburărilor emoționale, relațiilor interpersonale, etc. Cercetările recente neuroștiințifice au confirmat legătura fundamentală între minte și corp.
– Psihosinteză – se bazează pe integrarea tuturor aspectelor ființei umane – corp, minte și spirit.
– Analiză tranzacțională – ideea de bază a acestei abordări este că în relațiile noastre sociale sunt prezente interacțiunile dintre instanțele psihologice de adult, părinte și copil.
– Meditație și mindfulness – intervenții validate științific des utilizate și de mare ajutor în psihoterapia integrativă
– Psihodramă – se utilizează de regulă în grupuri de terapie. Ideea centrală a psihodramei este de a pune în joc, pe scenă sau de a juca diferite probleme ale clientului pentru a dobândi o perspectivă nouă și a ajuta clientul să își îmbunătățescă starea afectivă
În psihoterapia integrativă fiecare client este unic, iar planul de tratament este adaptat nevoilor și obiectivelor sale. Abordarea fiecărei probleme este flexibilă, predispusă la modificări în orice moment al procesului, acest lucru fiind posibil deoarece se bazează pe cele trei școli principale ale gândirii: psihodinamice, cognitiv comportamentale și umaniste:
– Prin abordările psihodinamice, terapeutul ghidează clientul în explorarea minții inconștiente și înțelegerea modului în care trecutul influențează prezentul. Împreună vor identifică principalelel cauze ale dificultăâilor actuale
– Prin abordările cognitiv comportamentale clientul, ghidat de psihoterapeut, înțelege modul în care gândirea influențează și modifică comportamentul în prezent. Scopul principal este de a se schimba tiparele de gândire pentru îmbunătățirea stării afective și a comportamentului
– Prin abordările umaniste, psihoterapeutul va ajuta clientul să-și descopere puterea de a-și atinge potențialul, fiind persoana care știe ce e cel mai bine pentru el.
Abordarea integrativă oferă o viziune nouă, amplă, despre tratamentul psihoterapeutic. Plecând de la viziunea sistemica a ființei umane, de la conceptul corp-minte-spirit, prin abordarea integrativă se obține o înțelegere unitara a complexității ființei umane, permițând evaluarea și tratamentul unitar al clientului pe fiecare din palierele sale, păstrând viziunea întregului, respectând unicitatea persoanei în contextul universal.
PsihoNoi2 – Împreună pentru echilibrul tău interior