Mâna sus cine a auzit în copilărie de la părinți /bunici expresii precum : “trebuie să înveți ca să ajungi cineva în viață” , “dacă nu înveți, o sa ajungi pe străzi” , “ești leneș” , “ești prost” , băieții nu plâng”, “femeia trebuie sa aibă grija de casă” , “femeia trebuie sa asculte de bărbat”, și lista poate continua. Acestea sunt doar câteva din credințele limitative care-și pot pune amprenta asupra viitorului adult. Acesta își va petrece viața încercând să îndeplinească dorințele părinților, fără să se întrebe ce-și dorește cu adevărat. Va munci până la epuizare, se va strădui tot timpul să fie pe placul celorlalți punându-se întotdeauna pe locul doi, își va ascunde sentimentele și emoțiile, nu va avea încredere în el sau în ceilalți și, cel mai grav, va avea întotdeauna sentimentul că nu este mulțumit de cum își petrece propria viață. Vestea bună este că dacă aceste credinte sunt identificate și lucrate în terapie, vă pot elibera de acest “lanț invizibil” și vă puteți trai autentic propria viață.
Tu ce credinte limitative ai identificat?
PsihoNoi2 – Împreună pentru echilibrul tău interior